Exprimer sa colère ?

(Envie de lire cet article plus tard ? téléchargez "la colère" en pdf maintenant.) 

La colère est une émotion. En cela elle est physiologique et donc elle a toute sa place dans notre vie.

La colère est une énergie de réparation. Elle nous donne de la force et un élan vital qui nous pousse à nous positionner, à exister dans l’altérité.

La colère nous appartient, nous en sommes responsables. Chacun peut sentir sa colère pour des raisons différentes. L’autre ne peut être à blâmer pour notre colère. Elle est un évènement qui nous informe et nous invite à.

La colère est positive lorsqu’elle nous permet d’être assertif.